Makiwara Shureido da parete

Le mani e i piedi sono importanti e vanno rinforzati in modo esauriente con l’uso del makiwara. La pratica del makiwara consente di  abbassare le spalle, aprire i polmoni, prendere consapevolezza della  propria forza, di imparare la presa a terra con i piedi, e trasferire e usare l’energia al basso ventre. Pratica con ogni braccio cento o duecento volte”. Così scriveva Anko Itosu nel 1908, Makiwara in giapponese  significa “forgiare i pugni”. In pratica utilizzando un makiwara, si modellano le parti che devono colpire. Il makiwara è tradizionalmente utilizzato per rafforzare le tecniche di pugno o a mano aperta, ma può anche essere usato per allenare i calci. In questo caso la tavola deve avere delle caratteristiche particolari. L’origine del makiwara è legata al luogo di nascita del karate, Okinawa. Ricordiamoci che un makiwara in un  dojo tradizionale di Okinawa è sempre presente.

Quello che vi propongo io è un makiwara di dimensioni contenute (28x18x17cm)  prodotto da Shureido. Esso è rimovibile per il montaggio a parete, è una soluzione ottima, bastano quattro tasselli a pressione per il fissaggio su di una superficie verticale (abbastanza robusta) di un supporto metallico a cui verrà agganciato il corpo vero e proprio di questo makiwara studiato per assorbire colpi di notevole potenza. Vi è infatti un cuscino posteriore di altissima resistenza, e un elemento di legno anteriore con rivestimento in pelle, i quali assorbono potenti colpi di braccia (ma volendo anche di gambe), simulando alla perfezione un makiwara tradizionale. Il risultato è straordinario, io ne sono entusiasta, ne ho uno a casa e posso confermarne l’efficacia.

Per acquistarlo potete vedere Makiwara Shureido da parete a 123,95 €.



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